استفاده از پتو برای نوزاد خطرناک است؟
بیشتر کودکانی که بالای یک سال سن دارند، توانایی غلت زدن و دور کردن پتو از صورت خود در خواب را دارند. هنگامی که نوزاد رشد کرده و به دوره کودکی می‌رسد، هم مادر و هم کودک شب ها بهتر و طولانی تر به خواب می‌روند و این مسئه به این معنی است که کودک می‌تواند بدون بیدار شدن در طول شب بخوابد. البته برخی از کودکان در شرایطی به خواب و بیداری متناوب ادامه می‌دهند. درک ایمنی در هنگام خواب کودک، به جهت خواب بهتر و ایمن تر کودک برای والدین او ضروری است. لازم به ذکر است که توصیه های ایمنی در مورد خواب کودک، با دستورالعمل هایی که به خوابیدن کودک کمک می‌کنند متفاوت است.
چه زمانی خوابیدن کودک نوپا با پتو برای او ایمن است؟
به طور معمول کودک نوپا در 18 ماهگی می‌تواند با پتو بخوابد و به طبع خوابیدن با بالش نیز در این سن برای او ایمن است. نکته حائز اهمیت این است که اقلام و وسایلی که در تخت کودک شما قرار دارد، آنقدری بزرگ نباشد که کودک بتواند با استفاده از آنها از تخت خود بالا رفته و خارج شود. نکته دیگری که لازم است به آن توجه داشته باشید این است که از تخت یا گهواره کودک تنها در زمان خوابیدن استفاده کنید و زمان بازی کردن او را درون گهواره یا تخت قرار ندهید، با این کار کودک شرطی شده و با قرار گرفتن در تخت یا گهواره راحت تر به خواب می‌رود.
یکی از مواردی که همواره ذهن پدران و مادران آگاه را درگیر خود کرده است، سلامت خواب نوزاد می‌باشد. از آنجایی می‌دانید نوزادان تا مدت تقریبا طولانی قادر به حرکت و غلت زدن در خواب نیستند به همین دلیل اگر در حین خواب، در حالت نامناسب و خطرناکی قرار بگیرند احتمال دارد که دچار خفگی و بروز عارضه‌ی سندروم مرگ ناگهانی نوزاد شوند. به همین دلیل برای کسب اطلاعات بیشتر و جلوگیر از بروز هرگونه عارضه و مشکلی، اکیدا توصیه می‌کنیم که به بلاگ " کاهش احتمال خطر مرگ ناگهانی نوزاد " مراجعه کرده و آن را کامل مورد بررسی قرار دهید.
لحاف مناسب برای کودک نوپا چه ویژگی هایی دارد؟
وزن سبک: کودک نوپا هنوز در حال یادگیری تنظیم دما و عوض کردن لباس خود است، در نتیجه نمی‌تواند به صورت کامل این کارها را به تنهایی انجام دهد. به همین دلیل لازم است تا لحاف کودک سبک باشد تا کودک در طول شب خیلی گرمش نشود.
قابلیت شستشو: بیشتر لحاف های موجود در بازار، قابل شستشو هستند. با این حال لازم است تا دوباره آنها را چک کنید و لحافی که علامت ماشین لباسشویی دارد را خریداری کنید.
از جنس طبیعی و ضد حساسیت: برای لحاف کودک خود، سراغ اقلام طبیعی بروید تا بتوانید از ایجاد واکنش های آلرژیک جلوگیری کنید. روکش یا روتختی پنبه ای برای کودکان مناسب است. نکته مهم در این مسئله این است که لحاف های طبیعی و ضد حساسیت، واکنش های آلرژیک و آسم کودکان مبتلا به این موارد را کاهش می‌دهد و با محافظت کردن آنها در برابر عطسه و سرفه شبانه، کودکان را در شب تسکین می‌دهد.
بالش مناسب برای کودک نوپا باید چگونه باشد؟
از بالشت های کوچک برای کودک نوپا استفاده کنید. دقت کنید تا بالش کودک ارتفاعی بیشتر از یک سانتیمتر نداشته باشد. در نظر داشته باشید که بالشت برای راحتی است و بیشتر کودکان نوپا به آن احتیاج ندارند. همچنین از بالش معمولی با اندازه مناسب بزرگسالان استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث بروز اختلالات زیر برای کودک نوپا شما شود؛
اختلال در وضعیت بدن و گرفتن حالت نامناسب
مشکلات گردن
مشکلات کمر و ستون فقرات
مهمترین اجزای سیسمونی نوزاد که ارتباط مستقیمی با خواب او دارند، تشک و بالش هستند. برای آشنایی بیشتر با انواع تشک و بالش نوزاد و انتخاب بهترین آنها برای فرزند عزیز خود به بلاگ " تشک و بالشت نوزاد چه ویژگی هایی باید داشته باشد " مراجعه کنید.
دستورالعمل های دیگر برای خواب کودکان نوپا
محیط خواب کودک را ایمن نگه دارید: تخت کودک را در برابر اشیاء خارجی ایمن نگه دارید. برای مثال پنجره و پرده، سیم برق، اجسام سنگین اطراف تخت و تابلو یا ساعتی که بالای تخت کودک قرار می‌گیرد ممکن است بیفتد و برای کودک خطرناک باشد. همچنین برای ایمنی بیشتر، تخت کودک را از کمد لباس، بخاری، پریز برق و لوازم خطرناک دیگر دور نگه دارید.
به کودک خود اجازه دهید تا راحت بخوابد: هنگامی که کودک نوپا شما به سن 12 ماهگی یا همان یک سالگی رسید، می‌تواند به هر حالتی که می‌خواهد بخوابد و خطری او را تهدید نکند. پس اگر کودک شما تمایل دارد روی شکم خود بخوابد، او را اذیت نکنید و اجازه دهید تا راحت بخوابد.
در انتهای این مقاله پیشنهاد می‌کنیم تا برای کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط خوابیدن نوزاد روی شکم، به بلاگ " چه زمان نوزاد من می‌تواند روی شکم بخوابد؟ " مراجعه کنید.
